• 20.03.2017, 14:51

LIMA MADE ME SPORTY


Local time, Costa Rica, 07.07 am

Adidas pure boost! <3

Hei på deg, fra en sliten meg! Gjett hvem som har startet med ekte intervaller da? MEG! Hvem skulle trodd det? Jo da, jeg har alltid jogget/løpt litt på mølla som oppvarming (veldig periodisk), men det har alltid vært litt sånn Janne- intervaller hvor jeg gir meg når jeg er fornøyd med meg selv, stopper opp og går litt innimellom, og egentlig ikke løper med noe mål og mening. Haha. Den siste uken har det derimot vært andre boller, både når det gjelder jogging og løping, jeg har tilbragt minst 20 minutt på mølla hver eneste dag, og jeg har for første gang gjennomført en intervalløkt med 8 drag etter hverandre. Det er også første gang jeg faktisk tar pause mens jeg står på siden av møllen, i stedet for å stille hastigheten opp og ned og opp og ned, hvorfor har jeg ikke gjort dette før? Intervallene går jo som en lek på denne måten, og kondisjonen får virkelig kjørt seg. De nye skoene skal også ha litt av æren her, for herreguud så gode de var å løpe på i forhold til mine utslitte Nikes. Må denne løpegnisten vare evig, for det er virkelig ikke hverdagskost at jeg synes løping er gøy! Styrketreningen går også som smurt, og jeg klarer virkelig å gi alt under hver eneste økt. Feels good! Nå er ikke treningsmulighetene like store her i Puerto Viejo, men her har de gratis yogatime hver eneste morgen kl. 09, så den er jeg veldig klar for å starte dagen med allerede i dag. Senere skal vi utforske dette fine, lille paradiset, sole oss og bade. De av dere som følger meg på Snapchat har allerede fått med dere litt av stemningen, dere andre bør bare glede dere til jeg begynner å dele bilder av stedet her inne! Hvis ikke kan dere alltids legge meg til på Snapchat, Jannelb heter jeg der :-) Ønsker dere alle en fin start på den nye uken! Klem <3 

//Hi you! Guess who´s started to run like real intervals? ME! Who would have known? I´ve always jogged/run at the treadmill before my workout (in periods at least), but I´ve always just done it my own way, like stopped when I wanted to, and just played around. Haha. But the last week in Lima I seriously run for 20 minutes every day, and didn´t stopped until I was finished with my goal. I also run 8 intervals in a road, and that is the first time ever. Haha. Short, fast intervals isn´t really my thing, but this time I actually stopped at the side of the treadmill instead of change rate every half minute. Why haven´t I done this before? It´s so so much easier to run intervals in that way. I think my new Adidas is one of the reasons for my motivation, they are so good to run in. I hope this motivation stays forever, because I really like the feeling after a good, sweaty run. The strength training has also been really good the last week, Lima really did good! I don´t think the workout possibilities is as good here in Puerto Viejo, but I´ll try my best. Here at the hotel they starts the day with yoga every morning at 9 am, so that´s my first plan this Monday. Later we´re going to explore this beautiful beautiful place a little bit more. Can´t wait to show you this paradise! Those who follows my Snapchat has already seen a little, if you want to add me there my name is Jannelb. Hope you all have a nice Monday, and I´ll talk to you soon! <3

#inspo #travel #sporty #adidas #newin #jannexplor #xplor #xplorbloggno #blogbyjannebodin #xplorbyjannebodin #omiandjannetravels 

Follow

Victoria Larsen

20.03.2017 kl. 15:00
Jeg ønsker deg en flott mandag :-)

xplor

21.03.2017 kl. 14:58
Victoria Larsen: Tusen takk, søte! God tirsdag til deg :-)

Emilie Skaget

20.03.2017 kl. 15:16
Shit, så flink du er!!! Og så ut som flotte omgivelser :-D

xplor

21.03.2017 kl. 14:58
Emilie Skaget: Tusen takk :-D Ja, omgivelsene her er tipptopp!

FysioIsa

20.03.2017 kl. 17:54
Woopwoop! Sykt bra jobba! :D

xplor

21.03.2017 kl. 14:58
FysioIsa: Takk! :-D
xplor

26 y/o Travel & Lifestyle blogger from Norway. Traveling the world with the love of my life <3 Contact: rolpx@hotmail.com Dette er en blogg hvor du og jeg kan drømme oss bort fra kalde Norge, se fristende bilder av hvite strender og store palmer, og lese om hvilke mat jeg anbefaler på de ulike stedene jeg besøker. Er det noe jeg elsker så er det nettopp det å se, føle og oppleve, og er det noe jeg er flink til så er det å utforske - derav navnet xplor. Jeg vet at min store reise så vidt har begynt, og jeg håper dere alle vil følge meg og min kjære ut i den store verden! Det vil bli fristende mat, nydelige strender, spennende byer, eventyrlige utflukter, eksotiske øyer og veldig mye kjærlighet! #onewayticket

Search

Bloggdesign

hits