• 20.03.2017, 14:51

LIMA MADE ME SPORTY


Local time, Costa Rica, 07.07 am

Adidas pure boost! <3

Hei p deg, fra en sliten meg! Gjett hvem som har startet med ekte intervaller da? MEG! Hvem skulle trodd det? Jo da, jeg har alltid jogget/lpt litt p mlla som oppvarming (veldig periodisk), men det har alltid vrt litt snn Janne- intervaller hvor jeg gir meg nr jeg er fornyd med meg selv, stopper opp og gr litt innimellom, og egentlig ikke lper med noe ml og mening. Haha. Den siste uken har det derimot vrt andre boller, bde nr det gjelder jogging og lping, jeg har tilbragt minst 20 minutt p mlla hver eneste dag, og jeg har for frste gang gjennomfrt en intervallkt med 8 drag etter hverandre. Det er ogs frste gang jeg faktisk tar pause mens jeg str p siden av mllen, i stedet for stille hastigheten opp og ned og opp og ned, hvorfor har jeg ikke gjort dette fr? Intervallene gr jo som en lek p denne mten, og kondisjonen fr virkelig kjrt seg. De nye skoene skal ogs ha litt av ren her, for herreguud s gode de var lpe p i forhold til mine utslitte Nikes. M denne lpegnisten vare evig, for det er virkelig ikke hverdagskost at jeg synes lping er gy! Styrketreningen gr ogs som smurt, og jeg klarer virkelig gi alt under hver eneste kt. Feels good! N er ikke treningsmulighetene like store her i Puerto Viejo, men her har de gratis yogatime hver eneste morgen kl. 09, s den er jeg veldig klar for starte dagen med allerede i dag. Senere skal vi utforske dette fine, lille paradiset, sole oss og bade. De av dere som flger meg p Snapchat har allerede ftt med dere litt av stemningen, dere andre br bare glede dere til jeg begynner dele bilder av stedet her inne! Hvis ikke kan dere alltids legge meg til p Snapchat, Jannelb heter jeg der :-) nsker dere alle en fin start p den nye uken! Klem <3 

//Hi you! Guess whos started to run like real intervals? ME! Who would have known? Ive always jogged/run at the treadmill before my workout (in periods at least), but Ive always just done it my own way, like stopped when I wanted to, and just played around. Haha. But the last week in Lima I seriously run for 20 minutes every day, and didnt stopped until I was finished with my goal. I also run 8 intervals in a road, and that is the first time ever. Haha. Short, fast intervals isnt really my thing, but this time I actually stopped at the side of the treadmill instead of change rate every half minute. Why havent I done this before? Its so so much easier to run intervals in that way. I think my new Adidas is one of the reasons for my motivation, they are so good to run in. I hope this motivation stays forever, because I really like the feeling after a good, sweaty run. The strength training has also been really good the last week, Lima really did good! I dont think the workout possibilities is as good here in Puerto Viejo, but Ill try my best. Here at the hotel they starts the day with yoga every morning at 9 am, so thats my first plan this Monday. Later were going to explore this beautiful beautiful place a little bit more. Cant wait to show you this paradise! Those who follows my Snapchat has already seen a little, if you want to add me there my name is Jannelb. Hope you all have a nice Monday, and Ill talk to you soon! <3

#inspo #travel #sporty #adidas #newin #jannexplor #xplor #xplorbloggno #blogbyjannebodin #xplorbyjannebodin #omiandjannetravels 

Follow

Victoria Larsen

20.03.2017 kl. 15:00
Jeg nsker deg en flott mandag :-)

xplor

21.03.2017 kl. 14:58
Victoria Larsen: Tusen takk, ste! God tirsdag til deg :-)

Emilie Skaget

20.03.2017 kl. 15:16
Shit, s flink du er!!! Og s ut som flotte omgivelser :-D

xplor

21.03.2017 kl. 14:58
Emilie Skaget: Tusen takk :-D Ja, omgivelsene her er tipptopp!

FysioIsa

20.03.2017 kl. 17:54
Woopwoop! Sykt bra jobba! :D

xplor

21.03.2017 kl. 14:58
FysioIsa: Takk! :-D
xplor

26 y/o Travel & Lifestyle blogger from Norway. Traveling the world with the love of my life <3 Contact: rolpx@hotmail.com Dette er en blogg hvor du og jeg kan drmme oss bort fra kalde Norge, se fristende bilder av hvite strender og store palmer, og lese om hvilke mat jeg anbefaler p de ulike stedene jeg besker. Er det noe jeg elsker s er det nettopp det se, fle og oppleve, og er det noe jeg er flink til s er det utforske - derav navnet xplor. Jeg vet at min store reise s vidt har begynt, og jeg hper dere alle vil flge meg og min kjre ut i den store verden! Det vil bli fristende mat, nydelige strender, spennende byer, eventyrlige utflukter, eksotiske yer og veldig mye kjrlighet! #onewayticket

Search

Bloggdesign

hits