• 24.01.2017, 11:17

DE SMARTE TRENINGSTIPSENE


Good morning! S hyggelig se at s mange klikker seg innom her om dagen! Det setter jeg virkelig stor pris p, og det hjelper selvsagt veldig p bloggmotivasjonen. Noe som aldri er en dum ting i min lille bloggverden :-) Jeg har en full dag foran meg i dag, men jeg har likevel forhndsskrevet dette innlegget til dere slik at ikke bloggen skal st tom, you know I hate that! I dag vil jeg tilbake p treningsfronten her inne, og har derfor satt opp noen tips litt utenom det vanlige.. noen av dem er i allefall det! Selv er det nederste tipset mitt all time favorite :-) Haha, bare sjekk det ut under. Ellers hper jeg dere fr en strlende tirsdag, alle sammen, s skrives vi mer senere! Kos og klem <3

1. Ha alltid med deg en banan i sekken. Jeg har alt for mange ganger blitt s sulten at jeg har blitt ndt til dra hjem fr jeg egentlig hadde planer om. En liten bananbit gir meg rask energi og gjr at jeg kan holde ut mye lengre. S slipper jeg avbryte en bra kt som kanskje var full av motivasjon! 

2. Ta to Fat Burn- piller (all natural) ca. 30 minutter fr trening. P denne mten svetter du ti ganger mer enn ellers, spesielt hvis du starter med kondisjonstrening, og i tillegg inneholder de s mye koffein at du neppe blir trtt fr.. leggetid! 

3. Skriv en liste med velser du nsker gjennomfre p et notat eller mobilen fr du drar p trening. P denne mten blir det enklere gjennomfre hele kten, og skriver du p en ekstra velse fr du ogs en bonusvelse med p kjpet ;-) Det er mye vanskeligere g hjem fr du har fullfrt hvis du faktisk har en plan flge.

4. Still deg i nrheten av en PT som har time nr du trener, p den mten fr du inside information uten betale for det :-) I gr fikk jeg blant annet tips til en ny rumpe- velse og en deilig ettertreningmat- oppskrift, uten engang snakke med denne PT- en. Smart, ikke sant?

//Good morning! Its so nice to see that so many of you are visiting my blog nowadays. That makes me so so happy, and it helps a lot on my blog motivation! Today is a really full day so this post is pre written. Really love that function here on blogg.no. You know I hate when I dont get time to blog.. Hehe. Im a little perfectionist. Today I want to talk about training again, and under youll find my best tips thats not that regular to read about.. or at least some of them aren't. My favorite is absolutely the last one :-) Just read it under and youll see what I mean. I hope you all will have a great Tuesday, and Ill talk more to you later. Hugs and love <3

1. Always bring a banana to your workout. Too many times I had to quit my workout and go home to eat because my tummy wouldt stop rumle. A little bite of banana give you fast energy, and you can continue your workout a little longer. In that way you dont miss a good workout! 

2. Take two pills of Fat Burn (all natural) before your workout. In that way youll sweat ALOT, ecspesially if you do cardio first, and the pills are FULL of caffeine, so you won't get tired until... youre going to bed!

3. Make a list before you start your workout. I have to do that myself to not quit suddenly in a workout. Its harder to quit when you quit something you planned, right? Always write down an extra exercise as a bonus. I promise you you will not go home until youre all done!

4. Always do your workout next to an PT on work. In that way youll get inside information without paying. Haha. Yesterday I learned a new exercise for my butt and a new post workout recipe without even talking to this PT. Smart, right? 

Follow

Hanne Lovise Johnsen

24.01.2017 kl. 11:36
veldig bra innlegg! hvor er tightsen din fra, den var elsk!

xplor

24.01.2017 kl. 11:39
Hanne Lovise Johnsen: Tusen takk! Tightsen er fra Nelly :-D

Victoria Larsen

24.01.2017 kl. 11:38
Digger tightsen din p bildet! Kjempe fine tips :-D

xplor

24.01.2017 kl. 11:39
Victoria Larsen: Tusen takk :-D

Evelin

24.01.2017 kl. 11:55
s fine tips :D

xplor

24.01.2017 kl. 12:08
Evelin: Jeg er glad du likte dem :-D

Emma

24.01.2017 kl. 13:15
S fine tips. Hvor kjper du pillene?

xplor

24.01.2017 kl. 18:49
Emma: Fat Barn- pillene kjper jeg p Kost1, men du finner de p alle slike kostholdsbutikker p nett :-)

Iselin Rene

24.01.2017 kl. 13:29
Gode tips :)

xplor

24.01.2017 kl. 18:48
Iselin Rene: S bra at du likte tipsene <3

Tiril

24.01.2017 kl. 15:56
Bra innlegg, med gode tips! jeg er foresten p jakt etter nye instagrmkontoer, blir veldig glad dersom du kommentere din eller andres i mitt siste innlegg 😃

xplor

24.01.2017 kl. 18:48
Tiril: S gy hre at du likte innlegget mitt! Jeg heter forresten Jannexplor p Instagram, legg meg gjerne til :-D Klem

Martine Ellefsen

24.01.2017 kl. 16:15
Genialt - likte den siste, hehe!

xplor

24.01.2017 kl. 18:48
Martine Ellefsen: Hehe, da er vi too :-D

Hege Kristin

24.01.2017 kl. 16:47
s gode tips :D

xplor

24.01.2017 kl. 18:48
Hege Kristin: S bra at tipsene falt i smak :-D

Marte Berg Pedersen

24.01.2017 kl. 20:14
Gode treningstips! Tror jeg skal forske det siste punktet, s utrolig smart! Har ikke tenkt tanken fr, haha :D

xplor

25.01.2017 kl. 10:26
Marte Berg Pedersen: Haha, s bra at du likte tipsene! :-D Klem

Ingvild

24.01.2017 kl. 22:55
s fin tights! Den vil jeg bestille meg hihih<3 Hvilken strl har du?

xplor

25.01.2017 kl. 10:26
Ingvild: Ja, den er s fin! S det synes jeg du skal gjre <3 Hihi. Jeg har den i str. S!

byAnne

26.01.2017 kl. 11:02
S bra tips :) Prver ogs flge litt med p velser PT-ene viser til kundene sine. Veldig smart :)

xplor

27.01.2017 kl. 10:59
byAnne: Hehe, ja, det er jeg veldig enig i :-)
xplor

25 y/o Travel & Lifestyle blogger from Norway. Traveling the world with the love of my life <3 Contact: rolpx@hotmail.com Dette er en blogg hvor du og jeg kan drmme oss bort fra kalde Norge, se fristende bilder av hvite strender og store palmer, og lese om hvilke mat jeg anbefaler p de ulike stedene jeg besker. Er det noe jeg elsker s er det nettopp det se, fle og oppleve, og er det noe jeg er flink til s er det utforske - Xplor. Jeg vet at min store reise s vidt har begynt, og jeg hper dere alle vil flge meg og min kjre ut i den store verden! Det vil bli fristende mat, nydelige strender, spennende byer, eventyrlige utflukter, eksotiske yer og veldig mye kjrlighet.

Search

Bloggdesign

hits